50 Studien-Teilnehmer gesucht!
Die Profis des Gesundheitszentrums Tschann helfen 50 Teilnehmern mit Rückenbeschwerden auf die Sprünge. Vier Wochen Training mit chipkartengesteuerten Geräten und dem Tschann Kraft-Beweglichkeitskonzept sowie Vorträge warten.
Gesucht werden...
...50 Teilnehmer/Innen (über 21 Jahre) – die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.
Die Studie richtet sich gerade an jene Leute, die für Fitness bis jetzt wenig übrig hatten oder vielleicht dachten, sie seien schon zu alt dafür. „Zudem bietet sie sich für Leute mit wenig Zeitpensum an. Die Studie soll zeigen, wie effektiv und erfolgreich man mit 2 x 20 Minuten Training – und das zweimal pro Woche.
4 Schritte zur körperlichen Fitness mit 2x20min = Fit!
1. Chipkarte
Alle persönlichen Einstellungen für das Gerät sind gespeichert! Und los geht‘s mit dem Training.
2. Trainingsgerät starten
Ihr Trainingsgerät stellt sich automatisch ein – ganz einfach und unkompliziert.
3. Rücken dehnen!
Das einfache und effektive Rückentraining
4. Faszien rollen!
Entlastung der Wirbelsäule aus der Kyphose weniger Druck = weniger Schmerz