Finde deinen Kurs
Lass dich von der Gruppendynamik mitreißen, entdecke neue Trainingsreize und erreiche mit unseren motivierenden Trainern deine Bestform.
Unsere Kurs-Highlights
Ob Ausdauer, Kraft, Entspannung oder Choreografie – bei uns findest du ganz sicher das richtige Format. Hier zeigen wir dir eine Auswahl unserer beliebtesten Kurse. Das ist nicht alles: Alle Kurse mit Tagen und Uhrzeiten stehen im Kursplan deines Studios.
LesMills Bodypump®
Ein virtuelles Langhanteltraining, das Kraft und Ausdauer durch gezielte Übungen fördert.
LesMills BodyBalance®
Ein virtuelles Workout, das Yoga, Tai Chi und Pilates kombiniert, um Flexibilität, Balance und Kraft zu steigern.
LesMills Core®
Virtuelles LesMills-Core-Training – gezieltes Training der Rumpfmuskulatur per Videokurs.
LesMills BodyCombat®
Ein virtuelles, energisches Cardio-Workout, das Kampfsporttechniken mit Musik vereint.
Yoga
Ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Seele durch Asanas, Atemübungen und Meditation in Einklang bringt. Fördert Flexibilität, Stärke und innere Ruhe.
BBP - Bauch-Beine-Po
Ein gezieltes Training zur Straffung und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po mit effektiven Übungen.
Body Fit
Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination kombiniert, um die allgemeine Fitness zu steigern.
Wirbelsäulentraining
Dieser Kurs stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert die Haltung und lindert Verspannungen. Gezielte Übungen fördern die Stabilisierung, Mobilisierung und Dehnung der Wirbelsäule.
Dein Kurs war nicht dabei?
Oben siehst du nur unsere Highlights. Den kompletten Wochenplan mit allen Kursen, Tagen und Uhrzeiten findest du im Kursplan deines Studios.
